12 شخصًا يفقدون حياتهم بسبب التدخين في الساعة في تركيا

وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO) ، يموت 4.9 مليون شخص كل عام بسبب الأمراض التي يسببها التدخين. ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى 10 ملايين في عام 2025. ويقول التقرير إن هذا الرقم البالغ 7 ملايين سيكون في البلدان النامية مثل تركيا. في العالم حيث يوجد 1.25 مليار مدخن ، يقدر أن يصل هذا الرقم إلى 1.6 مليار بحلول عام 2025. يذكر أن عدد المدخنين في بلادنا يبلغ حوالي 30٪ وأن 17 مليون شخص مدمنون. تعتبر مرحلة اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين بدلاً من الإقلاع صعبة ، وبالتالي من المهم جدًا محاولة الإقلاع عن التدخين بدعم صارم. أخصائي من مستشفى ميموريال أنطاليا قسم أمراض الصدر. الدكتور. قدم محمد بارلاك اقتراحات يوم 9 فبراير ، اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين.

تستغرق 10 ثوان

100 أو 300 ألف في السنة في تركيا وساعة في اليوم لنقول وداعًا لـ 12 شخصًا يعيشون في وقت غير مناسب بسبب آثار التدخين. وهي مادة النيكوتين المسببة للإدمان في السجائر ، وتصل هذه المادة إلى مستقبلات الدماغ في غضون 10 ثوانٍ وتظهر تأثير تعاطي الحشيش والهيروين والكوكايين. بمجرد أن يصل النيكوتين إلى الدماغ ، فإنه يتسبب في إطلاق الدوبامين والنورأدرينالين ، وهما أمران ممتعان ويزيدان من التركيز ومهارات الذاكرة. هذه الآثار الممتعة توجه الشخص إلى الاستمرار في التدخين. وهكذا يتطور الإدمان على النيكوتين في وقت قصير. بعد 20 يومًا من التنفس الأول ، يصبح الأشخاص معتمدين جسديًا ونفسيًا ، وإذا لم يتم تناول النيكوتين كل ساعتين ، فسوف يعانون من متلازمة انسحاب النيكوتين مثل الأرق ، والتهيج ، والرعشة ، والخفقان ، والصداع.

ضعف وظيفة الأعضاء

تحتوي كل سيجارة على أكثر من 4000 مادة كيميائية سامة ومهيجة ومسببة للسرطان أو تسهل من حدوث السرطان للجسم. وقد ثبت أن خمسين منها تسبب السرطان بشكل مباشر. يقلل التدخين من جودة الحياة في وقت قصير. يمنع غاز أول أكسيد الكربون الموجود في دخان السجائر الدم من حمل الأكسجين. نتيجة لذلك ، يتعب المدخنون بسرعة أكبر أثناء ممارسة الرياضة ويحدث تدهور في وظيفة وهيكل الأعضاء.

عندما تظهر مشاكل صحية ، يكون العمل قد فات الأوان

تحدث الأضرار الدائمة للتدخين بعد وقت طويل. لذلك ، يستمر الأشخاص الذين يدخنون في الشرب دون أن يدركوا الخطر. عندما تظهر المشاكل الصحية ، فقد فات الأوان. يعاني المدخنون من انخفاض بمقدار الضعف في سعة الرئة سنويًا مقارنة بغير المدخنين. يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن عند الأشخاص في الأربعينيات من العمر والذين يدخنون لمدة 10 سنوات في المتوسط. يسبب التدخين الانتكاس والاستشفاء في المرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو. مع تقدم مرض الانسداد الرئوي المزمن ، تقل الحركة ويصبح المريض غير قادر على بذل الجهد. سيجارة. كما أنه يسبب العديد من أنواع السرطان وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وسرطان الرئة. وهذا يؤدي إلى أمراض مزمنة تقلل من جودة الحياة والوفيات المبكرة ، خاصة مع مرض السرطان.

يزيد من خطر الإصابة بالشلل

يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية 3 مرات لدى المدخنين. نصف الوفيات بسبب انسداد القلب والأوعية الدموية قبل سن 65 هي بسبب التدخين. يؤثر التدخين بشكل سلبي على الدورة الدموية والأوردة. يرتفع ضغط الدم والنبض ، ويتأثر الجهاز الهضمي بشكل سلبي وتنخفض درجة حرارة الجلد بسبب ضيق الأوعية الدموية. يزداد خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية والشلل. يسبب غنغرينا الساق والعجز الجنسي.

يزول خطر الإصابة بسرطان الرئة بعد 7 سنوات من الإقلاع عن التدخين

التدخين هو سبب 35٪ من الوفيات بسبب جميع أنواع السرطان لدى الرجال و 15٪ عند النساء. 95٪ من الوفيات بسبب سرطان الرئة سببها التدخين. إنه خطر 22 مرة بالنسبة للمدخنين. يعود ارتفاع مخاطر الإصابة بسرطان الرئة إلى طبيعته بعد 7 سنوات من الإقلاع عن التدخين. بصرف النظر عن سرطان الرئة لدى المدخنين ؛ يُلاحظ سرطان الفم واللسان والشفتين والحنجرة والمريء والبنكرياس والكلى والمثانة والبروستاتا وعنق الرحم. تزداد مخاطر الإصابة بالعدوى وأمراض الجهاز التنفسي ومرض الانسداد الرئوي المزمن والسرطان لدى أولئك الذين يتعرضون للدخان على الرغم من أنهم لم يدخنوا مطلقًا. يزيد التدخين أيضًا من مخاطر الولادة المبكرة والإجهاض وانخفاض وزن الجسم عند الأطفال حديثي الولادة والعقم والنوبات القلبية لدى أولئك الذين يستخدمون حبوب منع الحمل. بما أن التدخين يقلل من مقاومة الجهاز التنفسي وخاصة عند الأطفال والحوامل ،قد يسبب التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

من الأفضل تركه مع الدعم ...

ما يقرب من 80٪ من المدخنين يريدون الإقلاع عن التدخين. 20-30٪ من هؤلاء تتم تجربتهم كل عام. ومع ذلك ، فإن نسبة الذين يقلعون عن التدخين بدون دعم هي 3-5٪ فقط ، ومن أجل كسر الاعتماد الجسدي ، من الضروري الإقلاع عن التدخين بشكل كامل ومفاجئ خلال 2-3 أشهر. يجب أن يكون الإقلاع عن التدخين وتناول الأدوية تحت إشراف واستشارة الطبيب. يتجلى الإدمان النفسي للتدخين على أنه "عادة فم اليد" وعواطف في الحياة اليومية مثل الاقتران بالتدخين. يمكن حل هذه المشاكل بإرادة الشخص القوية.