تعرف السمنة بأنها تراكم الدهون المفرط في الجسم مما يضر بالصحة. السمنة ، التي تدعو إلى العديد من المشاكل الصحية السلبية من مرض السكري وأمراض القلب والعقم إلى السرطان ، هي مرض قابل للعلاج. في حين أن السمنة ناتجة عن عادات الأكل المفرطة والخاطئة ، والحياة المستقرة ، والتحول الجيني ، والعوامل الهرمونية ؛ يتطلب حل كل هذه الخبرة والمعرفة.

ما هي السمنة؟

يمكن وصف السمنة بأنها زيادة مفرطة في نسبة الدهون في الجسم إلى الكتلة الخالية من الدهون. تعريف السمنة ، أي السمنة ، فالناس يعانون من زيادة الوزن حسب طولهم. تتطور السمنة بسرعة في العالم وفي بلادنا. معدلات السمنة تتزايد يوما بعد يوم. السمنة مرض يقلل من جودة الحياة حيث يزيد متوسط ​​العمر المتوقع ويقلل من القدرة الإنتاجية للناس ويجب معالجته.

ما هي أعراض السمنة؟

أول علامة على السمنة هي زيادة الدهون في الجسم. يساعد مؤشر كتلة الجسم ، أي مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، على فهم ما إذا كان المرضى يعانون من السمنة. يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم ، المعروف أيضًا باسم طريقة حساب السمنة ، بقسمة وزن الجسم بالكيلوجرام على الارتفاع بالمتر المربع.

على سبيل المثال ، 75 كجم ، 1.70 طن متري. يمكن أن يكون حساب السمنة لشخص ما في الطول كما يلي:

75 كجم / 1.70 ارتفاع * 1.70

2.89 = 25.95 (زيادة الوزن الجماعي)

وبالمثل ، بوزن 90 كجم 1.70 طن متري. يكون حساب السمنة عند الإنسان من الطول كما يلي:

90 كيلو جرام / 1.70 * 1.70

2.89 = 31.14 (في المجموعة التي تعاني من زيادة السمنة والسكري وأمراض أخرى)

وفقًا لذلك ، يتم تعريف مؤشر كتلة الجسم في 6 فئات. يمكنك معرفة مؤشر كتلة الجسم الخاص بك وفقًا لطولك ووزنك وفقًا للبيانات التالية:

- ضعيف
- عادي	18.5-24.9
السائبة (زيادة الوزن)	25-29.9 (زيادة طفيفة في خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب)
- سمنة 1 (سمنة)	30-34.9 (تزداد مخاطر مرض السكري والأمراض الأخرى تدريجياً)
السمنة المفرطة 2 (السمنة المفرطة)	35 - 39.9
السمنة 3 (السمنة المفرطة المرضية)	> 40 (خطر من حيث الأمراض المميتة)

وبعبارة أخرى ، فإن مؤشر كتلة الجسم فوق 30 يسمى السمنة. يسمى أكثر من 40 سمنة مرضية وأكثر من 50 سمنة مفرطة المرض. قد يعاني مرضى السمنة أيضًا من أعراض مثل الشخير والتعرق المفرط وانقطاع التنفس أثناء النوم وآلام المفاصل والظهر والعدوى بسبب تهيج الجلد والإرهاق حتى من أدنى حركة.

ما الذي يسبب السمنة؟

للسمنة أسباب عديدة. ومع ذلك ، فإن العامل الأكبر في تطور هذا المرض هو الحياة المستقرة والتغذية غير الصحية. من الممكن حصر جميع الأسباب التي تسبب السمنة على النحو التالي:

1. عادات الأكل المفرطة والخاطئة
2. نقص في النشاط الجسدي
3. العمر والجنس والمستوى التعليمي والعوامل الاجتماعية والثقافية وحالة الدخل
4. العوامل الهرمونية والتمثيل الغذائي
5. العوامل الوراثية والنفسية
6. كثرة استخدام الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة
7. عادات التدخين وتعاطي الكحول
8. بعض الأدوية المستخدمة (مضادات الاكتئاب ، إلخ)
9. عدد الولادات وفترات الولادة المتكررة
10. كمية غير كافية من حليب الأم

كيف يتم تشخيص السمنة؟

يتم إجراء تشخيص السمنة بشكل عملي وفقًا لحساب مؤشر كتلة الجسم. يسمع الطبيب تاريخ المريض ومشاكله. إلى جانب مؤشر كتلة الجسم ، فإن قياس محيط الخصر مهم. لأن هذا الرقم يساعد في تقييم مخاطر المرض التي قد تحدث بسبب السمنة.

يمكن سرد الأمراض المرتبطة بالسمنة على النحو التالي:

• داء السكري من النوع 2
• ارتفاع ضغط الدم
• دهون الدم وارتفاع الكوليسترول
• الكبد الكثير الدهون
• أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين
• اضطرابات المفاصل
• توقف التنفس أثناء النوم
• كيسات المبيض وما يرتبط بها من اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء
• نمو الشعر الزائد
• دفن القضيب واضطرابات الهرمونات عند الأولاد
• كآبة
• بعض أنواع السرطان

كيف يتم علاج السمنة؟

تعتمد السمنة في الواقع على معادلة بسيطة. إذا تم أخذ طاقة أكثر من الطاقة التي يستهلكها الجسم ، يتم تخزينها. ما لم يكن هناك مرض وراثي / استقلابي أساسي ، فإن تناول الطعام المفرط أو نقص استهلاك الطاقة أو مزيج من الاثنين معًا هو موضع تساؤل. هنا ، نجد التغذية الطبية كخيار علاجي أول. في هذه المرحلة ، يجب تحديد مصادر السعرات الحرارية وعدد مرات تناولها "شخصيًا". الهدف من الحميات الغذائية ليس الامتثال لقوائم فردية ، ولكن لضمان حصول الشخص على تعليم يمكنه توسيعه ، وإجراء تغييرات في الأماكن ، والاستمرار ، والأهم من ذلك ، تكوين نمط حياة. بالإضافة إلى التغذية ، يجب أيضًا القيام بالتمرين الصحيح. تأتي الأساليب الطبية في المقدمة كخيار العلاج الثاني.

الإفراز الصحي للهرمونات له أهمية كبيرة في السمنة. مهام مثل نقل إشارات الجوع والأكل والشبع إلى الدماغ ، واستخدام السكر والبروتين والدهون في الأطعمة ، والاستجابة الأيضية للتمارين الرياضية أو الإجهاد ، تخضع تمامًا لسيطرة الهرمونات. يمكن أن يؤدي اختلال التوازن في الهرمونات إلى الإصابة بالسمنة. في هذه الحالة ، يمكن التحكم في الوزن عن طريق تصحيح مشكلة الغدد الصماء الأساسية بالأدوية أو الجراحة. ومع ذلك ، قد يكون تناول هذه الأدوية الهرمونية أمرًا خطيرًا بالنسبة للأشخاص الذين لديهم جهاز غدد صماء يعمل بشكل طبيعي. لا ينبغي تجربة هذه الأساليب دون الذهاب إلى طبيب الغدد الصماء. على سبيل المثال ، تعتبر الهرمونات مثل الأنسولين والغرالين واللبتين والغدة الدرقية والنمو هرمونات مهمة في زيادة الوزن وفقدانه. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد هرمون GLP-1 في الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة ، مما يخلق شعورًا بالشبع.ينظم GLP-1 إفراز الأنسولين في الجسم وينقل إشارة إلى مركز الشبع بالجوع في الدماغ. يمكن تحقيق الشبع السريع والجوع المتأخر من خلال العلاجات الطبية المتعلقة بهرمون GLP-1. يشمل العلاج الطبي حقن المريض لنفسه مرة واحدة يوميًا بالجرعة التي يقدمها طبيب الغدد الصماء. على الرغم من أن استخدامه مشابه للأنسولين المستخدم من قبل مرضى السكري ، فإن محتوى الحقن ليس الأنسولين. على الرغم من أنه تم تطويره في نطاق علاج مرض السكري ، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا في علاج السمنة لدى الأفراد غير المصابين بالسكري. تساعد نظائر GLP-1 في النظام الغذائي ، ولكنها تنظم الآليات التي تجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، أثناء القيام بذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه لا يوجد دواء له تأثير مباشر على حرق الدهون. يحدث فقدان الوزن مع امتثال المريض للعلاج. إنه يحرص على الحفاظ عليه وكذلك فقدان الوزن.علاج السمنة الآخر هو جراحة السمنة. في علاج السمنة ، في حين أن النظام الغذائي والتمارين الرياضية أقل نجاحًا ، فإن هذا المعدل مرتفع جدًا في الجراحة. لا تؤدي جراحة السمنة إلى تحسين المظهر الجمالي للشخص فحسب ، بل تساهم أيضًا بشكل إيجابي في جودة الحياة. وبالتالي؛ من المهم جدًا تحقيق فقدان الوزن بشكل دائم من خلال الجراحة ضد أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات النفسية وتوقف التنفس أثناء النوم. يتم تحديد طريقة جراحة السمنة بشكل فردي. بعد إجراء عملية مريحة ، يمكن للمرضى العودة إلى عملهم وحياتهم الاجتماعية في وقت قصير وتحقيق وزنهم المثالي بالتخطيط المناسب.لا تعمل جراحة السمنة على تحسين المظهر الجمالي للشخص فحسب ، بل تساهم أيضًا بشكل إيجابي في جودة الحياة. وبالتالي؛ من المهم جدًا تحقيق فقدان الوزن بشكل دائم من خلال الجراحة ضد أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات النفسية وتوقف التنفس أثناء النوم. يتم تحديد طريقة جراحة السمنة بشكل فردي. بعد إجراء عملية مريحة ، يمكن للمرضى العودة إلى عملهم وحياتهم الاجتماعية في وقت قصير والوصول إلى وزنهم المثالي بالتخطيط المناسب.لا تؤدي جراحة السمنة إلى تحسين المظهر الجمالي للشخص فحسب ، بل تساهم أيضًا بشكل إيجابي في جودة الحياة. وبالتالي؛ من المهم جدًا تحقيق فقدان الوزن بشكل دائم من خلال الجراحة ضد أمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات النفسية وتوقف التنفس أثناء النوم. يتم تحديد طريقة جراحة السمنة بشكل فردي. بعد إجراء عملية مريحة ، يمكن للمرضى العودة إلى عملهم وحياتهم الاجتماعية في وقت قصير وتحقيق وزنهم المثالي بالتخطيط المناسب.بعد إجراء عملية مريحة ، يمكن للمرضى العودة إلى عملهم وحياتهم الاجتماعية في وقت قصير وتحقيق وزنهم المثالي بالتخطيط المناسب.بعد إجراء عملية مريحة ، يمكن للمرضى العودة إلى عملهم وحياتهم الاجتماعية في وقت قصير وتحقيق وزنهم المثالي بالتخطيط المناسب.

الأسئلة المتداولة حول السمنة

ما الذي يسبب السمنة؟

السمنة التي يتم قبولها على أنها مرض من أمراض العصر ، تظهر كمشكلة صحية تتميز بزيادة كمية الدهون في الجسم إلى مستوى يضر بالصحة. السمنة مرض يزيد النفقات الصحية في العالم وفي بلادنا ويقلل من راحة حياة الأفراد ويجب معالجته دون إضاعة الوقت. تعتبر السمنة ، التي تحدث نتيجة عادات الأكل غير الصحية جنبًا إلى جنب مع نمط الحياة المستقرة ، نقطة البداية للعديد من المشكلات الصحية. من بين هذه المشاكل الصحية انقطاع التنفس أثناء النوم والربو ومتلازمة تكيس المبايض والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض المرارة والنقرس والكبد الدهني وهشاشة العظام وعدم انتظام الدورة الشهرية وضيق التنفس والصداع النصفي وأنواع مختلفة من السرطان. إنه أيضًا محفز للأسئلة النفسية بسبب الحرمان الجمالي بسبب زيادة الوزن المفرطة.

ما هي النقاط المهمة في علاج السمنة؟

السمنة ، التي تقلل بشكل خطير من جودة الحياة ، هي مرض مزمن يمكن علاجه. يجب أن يكون علاج السمنة فرديًا. في علاج السمنة. يتم استخدام علاج التغذية الطبية (النظام الغذائي) ، والعلاج بالتمارين الرياضية ، والعلاج بتغيير السلوك ، والعلاج بالعقاقير ، وطرق العلاج الجراحي. يجب أن يتم علاج السمنة بالتعاون مع الأطباء وأخصائيي التغذية وعلماء النفس وأخصائيي العلاج الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن علاج السمنة بالطرق الجراحية. تساعد مراكز السمنة من مجموعة ميموريال هيلث المرضى في هذا الصدد.

كيف يتم منع السمنة؟

من أجل إنقاص الوزن والتحكم في الوزن ، يجب الحصول على مساعدة الخبراء وتحديد خطة العلاج المناسبة. يجب زيادة مستوى النشاط البدني ، ويجب أن تصبح المشي والتمارين اليومية عادة. الطرق الأخرى لمكافحة السمنة هي كما يلي:

• يجب تجنب الأطعمة ذات العمر الافتراضي الطويل والسعرات الحرارية والوجبات الجاهزة.
• لا ينبغي تناول السكر غير الطبيعي ويجب مراعاة تناول الملح اليومي.
• يجب تفضيل تقنيات الطبخ الصحية
• يجب شرب الماء بقدر ما يحتاجه الجسم خلال النهار
• يجب تغيير عادات الأكل وتناول الوجبات ببطء
• كن حذرا بشأن استهلاك الدهون ، يجب أن تؤخذ الدهون المشبعة بأقل قدر ممكن.
• يجب الانتباه إلى تنوع الأطعمة ، ويجب اتباع نظام غذائي متوازن من كل مجموعة غذائية.
• يجب تناول الخضار والفاكهة في الموسم
• يجب تجنب تناول الكحول.

هل السمنة تسبب السرطان؟

تزيد السمنة من خطر الإصابة بالسرطان ويتم شرح الآلية الكامنة وراءها على النحو التالي: تنتج الأنسجة الدهنية كميات كبيرة من الإستروجين. ارتفاع هرمون الاستروجين مسؤول عن سرطان الثدي والرحم وبعض أنواع السرطان الأخرى. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة مستويات عالية من الأنسولين أو مقاومة الأنسولين في دمائهم. يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى تطور بعض الأورام. تنتج الخلايا الدهنية هرمونات تسمى الأديبوكين. يمكن لهذه الهرمونات تسريع نمو الخلايا الخبيثة. غالبًا ما يعاني الأشخاص البدينون من عدوى (مزمنة منخفضة المستوى أو شبه حادة) تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. الآليات المحتملة الأخرى التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان هي استجابات الجهاز المناعي المتغيرة والإجهاد التأكسدي. ترتبط زيادة الوزن والسمنة أيضًا بسرطان الرحم. النساء البدينات والوزن الزائد ، مقارنة بالنساء ذوات الوزن الطبيعي ،بغض النظر عن حالة انقطاع الطمث ، هناك خطر أعلى من 2 إلى 4 مرات للإصابة بسرطان الرحم. لم يتم تحديد سبب ذلك بوضوح ، ولكن يُعتقد أن مرض السكري يلعب دورًا مع انخفاض مستويات النشاط البدني. تلعب المستويات العالية من الإستروجين التي تنتجها الخلية الدهنية دورًا أيضًا. زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث. وقد تبين أن سبب هذه الزيادة هو ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء البدينات. عندما يتوقف المبيضان عن إنتاج الهرمونات بعد انقطاع الطمث ، تصبح الخلية الدهنية أهم مصدر للإستروجين. لأن النساء البدينات لديهن المزيد من الخلايا الدهنية ، فإن مستويات هرمون الاستروجين أعلى. هذا يسبب النمو السريع لأورام الثدي المستجيبة للإستروجين.ارتفاع مؤشر كتلة الجسم بين الرجال هو عامل يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تعتبر دهون منطقة الخصر (التي تحددها قياس محيط الخصر) من البيانات المهمة بهذا المعنى. تشير الدراسات إلى أن الإصابة بسرطان البنكرياس قد زادت لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن. يُعتقد أن هذا يرجع إلى عامل محيط الخصر. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة أكثر عرضة للإصابة بسرطان المريء مرتين أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الصحي. على الرغم من أن السبب وراء ذلك غير معروف تمامًا ، إلا أنه يُعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم تاريخ من الارتجاع أو مرض الباريت. يزداد خطر الإصابة بسرطان المرارة مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم. يُعتقد أن زيادة المخاطر ترجع إلى زيادة حدوث حصوات المرارة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.تعد حصوات المرارة عامل خطر مهم للإصابة بسرطان المرارة. على الرغم من أن الآليات الأساسية غير معروفة تمامًا ، إلا أن سرطان الغدة الدرقية وسرطان الكلى شائعان أيضًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.

هل السمنة قاتلة؟

السمنة عامل خطر قوي للعديد من الأمراض والوفاة المبكرة. ينخفض ​​متوسط ​​العمر المتوقع لرجل يبلغ من العمر 25 عامًا يواجه مشكلة السمنة بنسبة 22٪ وينخفض ​​متوسط ​​العمر المتوقع بمقدار 12 عامًا.

في أي سن تظهر السمنة؟

السمنة ، وهي أكثر شيوعًا عند النساء ، هي مرض يمكن رؤيته في جميع الأعمار. تناول الأطعمة غير الضرورية أثناء الحمل والرضاعة لأنها تفرز الحليب ؛ بعض الزيادة في الوزن عند كل ولادة دائمة ؛ عندما يقترن تأثير هرمون الاستروجين في زيادة الأنسجة الدهنية مع حياة أقل نشاطًا ، يكون من السهل على النساء زيادة الوزن. لهذا السبب ، لا ينبغي الخلط بين إرهاق الأعمال المنزلية وبين النشاط والنشاط. في الوقت الحاضر ، هناك زيادة كبيرة في السمنة لدى الأطفال والمراهقين الصغار بسبب سوء التغذية.

لماذا يزداد الوزن؟

أهم سبب لاكتساب الوزن هو الاستعداد الأسري. بالإضافة إلى أسباب زيادة الوزن: المستوى التعليمي ، نمط الحياة ، العمل ، ظروف العمل ، العمر ، الجنس ، سرعة الأكل ، خيارات الطعام والوجبات السريعة وعادات الأكل السريع ، استهلاك الكحول ، الحالة الاجتماعية ، الطلاق ، تغيير الوظيفة ، الحالة الاجتماعية والثقافية ، قد يكون الإقلاع عن التدخين ، والحالة النفسية ، وفترة الحيض عند النساء ودخول سن اليأس. من المهم للغاية أن نتساءل عن أمراض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وآبائهم وأشقائهم وأقاربهم. في حين أن هذه الأمراض يمكن أن تكون سببًا في زيادة الوزن ، إلا أن مشاكل صحية عائلية مهمة مثل مرض السكري وأمراض القلب يمكن أن تحدث في سن مبكرة جدًا. ليس من المستغرب أن يصاب أحفاد أجدادهم بمرض السكري من أجدادهم بمرض السكري في سن مبكرة ، وقد أصبح شائعًا تقريبًا.يعتبر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والنوبات القلبية أكثر شيوعًا في الأعمار الأصغر. يعد الوزن الزائد مرة أخرى أحد الأسباب المهمة وراء الزيادة الكبيرة في أمراض السرطان.

ما هي جراحة السمنة؟

التدخل الجراحي في الجهاز الهضمي للمرضى لعلاج مرض السمنة يسمى جراحة السمنة. تختلف طريقة إجراء جراحة السمنة من مريض لآخر.

كم عدد طرق جراحة السمنة الموجودة؟

سيقدم جراح السمنة معلومات حول جميع الأساليب لأولئك الذين يريدون إجراء جراحة السمنة. يمكن سرد الطرق الجراحية المستخدمة في علاج السمنة على النحو التالي: أنبوب المعدة ، جراحة المجازة المعدية ، المجازة المعدية المصغرة ، تحويل الاثني عشر.

من يمكنه إجراء جراحة السمنة؟

• في السمنة ، عند اختيار المرضى للتدخل الجراحي ، يجب اتباع المعايير التالية ؛
• الوزن المثالي أعلى بنسبة 80٪ على الأقل أو أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يزيد عن 40 كجم / م 2 ،
• مؤشر كتلة الجسم بين 35-40 كجم / م 2 والأمراض المصاحبة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وتوقف التنفس أثناء النوم
• بين سن 18-65 ،
• السمنة لمدة 3 سنوات على الأقل ،
• عدم وجود أمراض هرمونية ،
• عدم إنقاص الوزن لمدة سنة واحدة على الأقل بالرغم من العلاج بالأدوية والنظام الغذائي.
• ألا يكون مزمنًا من مدمني الكحول والمخدرات ،
• يجب أن يكون المريض في المستوى النفسي والاجتماعي لفهم أهمية الطريقة الجراحية التي سيتم تطبيقها ، والمخاطر المحتملة والحالات غير المرغوب فيها التي قد تنشأ بعد الجراحة ،
• للحصول على مخاطر الجراحة مقبولة ،
• أن يكون المريض قادراً على مواصلة علاجه في انسجام مع الفريق الجراحي وجسمياً ونفسياً واجتماعياً واقتصادياً

هل السمنة تسبب مشاكل نفسية؟

بما أن السمنة تهدد الصحة الفسيولوجية من نواح كثيرة ، فإنها تؤثر أيضًا على الصحة العقلية للإنسان بشكل سلبي. غالبًا ما تؤدي السمنة إلى الاكتئاب واضطرابات نفسية أخرى. اليوم ، مع التغيرات الاجتماعية والثقافية والتكنولوجية السريعة ، وزيادة الصراعات الثقافية ، والتمايز في الموضة والاتجاهات ، ومعدل اضطرابات الأكل والسمنة آخذ في الازدياد. في الدراسات التي فحصت العلاقة بين السمنة والاضطرابات النفسية ، وجد أن المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم ثقة أقل بالنفس ، وخاصة الاكتئاب واضطرابات القلق والاختلالات الجنسية واضطرابات النوم واضطرابات الشخصية ، مقارنةً بمن يتمتعون بوزن طبيعي. هناك دراسات تظهر أن هناك علاقة خطية بين السمنة وانخفاض قيمة الذات.نظرية التعلق هي نظرية تشرح العلاقات الشخصية للأفراد ، ووفقًا لهذه النظرية يرتبط أسلوب التعلق بالثقة بالنفس. في الدراسات التي أجريت على الأفراد المصابين باضطراب السمنة ، وجد أن درجات التعلق غير الآمن أعلى. من بين هؤلاء الأشخاص ، أولئك الذين يرتبطون بشكل غير آمن هم أولئك الذين يتعاملون مع وزن أكبر من أولئك الذين يرتبطون بأمان ، ولديهم تقدير منخفض للذات ، ويعانون من مشاعر عدم الكفاءة وعدم الجدوى ، وهم حساسون تجاه الرفض من قبل الآخرين. نتيجة للتعلق غير الآمن ، لا يدرك الطفل أو البالغ أنه يجب أن يكون فرديًا ويتساءل عن قيمته الشخصية ومحبته. يمكن أن تتحول الرغبة في التعامل مع عدم الكفاءة الشخصية إلى موقف صارم فيما يتعلق بسلوك الأكل. في هذا الصدد ، "الرجيم وفقدان الوزن" سوف يستعيد القوة والسيطرة ،يمكن أن يساعد في السماح للشخص بإعادة تعريف نفسه ، على الأقل من حيث المظهر.

هل العلاج النفسي ممكن للسمنة؟

تستخدم طرق عديدة (جراحة ، حمية ، إلخ) في علاج السمنة. في السنوات الأخيرة ، بالإضافة إلى هذه العلاجات ، برزت نماذج علاجية جديدة مثل "علاج السمنة الموجه للدعم النفسي" و "العلاج النفسي". كشفت الدراسات أن الاضطرابات النفسية يتم اكتشافها لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة وتكشف أن السمنة شائعة مع الاضطرابات النفسية الأخرى. لذلك ، في علاج السمنة ، يصبح علاج الاضطرابات النفسية الناتجة عن السمنة مهمًا. من ناحية أخرى ، هناك دراسات تظهر أن الشخص يمكن أن يفقد وزنه بشكل دائم عن طريق علاج المشاكل النفسية التي تسبب السمنة وتسبب سلوك الأكل.في الدراسات التي تناولت العلاقة بين السمنة والاضطرابات النفسية ، مرضى السمنة مقارنة بأولئك ذوي الوزن الطبيعي ؛ تدني احترام الذات ، وخاصة الاكتئاب والإعاقة النفسية والاجتماعية واضطرابات القلق (الرهاب الاجتماعي والوسواس القهري) والاختلالات الجنسية واضطرابات النوم واضطرابات الشخصية. في جميع طرق العلاج تقريبًا ، سواء كانت علاجات دوائية أو سلوكية ، لوحظ أن المريض يعود إلى عاداته الغذائية القديمة تحت ضغط شديد بعد فقدان الوزن.بالنظر إلى أن كل سلوك غذائي غير ناجح يؤدي إلى تطور اضطرابات الأكل ويسبب زيادة الوزن ، في علاج السمنة ، بالإضافة إلى برنامج النظام الغذائي ، يمكن للعلاج الفردي والعلاج الجماعي المدعوم أن يجعل الشخص "يشعر بالرضا ويفقد الوزن" وبالتالي يفقد الوزن بشكل دائم. أحد الأساليب العلاجية الفعالة في علاج السمنة هو "العلاج المعرفي السلوكي". في هذا العلاج ، يُعتقد أن المرضى يسيئون تفسير المنبهات البيئية وأحاسيس الجوع ، مما يؤدي إلى مشاعر غير مريحة ثم سلوك الأكل. باستخدام طرق إعادة الهيكلة المعرفية ، يمكن التعرف على الأفكار المختلة والعواطف السلبية والمواقف التحفيزية والأخطاء المنطقية ذات الصلة حول الطعام والنظام الغذائي. وبالتالي ، تفكير أكثر صحة وعقلانية ،الشعور بتحسن وسلوكيات المواجهة. لقد وجد أن هذا النهج يستخدم وأن فعالية العلاجات النفسية الفردية والعلاجات الجماعية عالية في علاج السمنة. يمكن علاج الاضطرابات النفسية الناتجة عن السمنة بالعلاج السلوكي المعرفي.

هل تظهر السمنة عند الأطفال؟

السمنة التي أصبحت من أهم المشاكل الصحية في يومنا هذا بسبب تغير عادات الأكل تؤثر على الأطفال وكذلك البالغين. عادات الأكل هي عامل مهم وكذلك تأثير الوراثة الجينية من الأسرة على أساس السمنة عند الأطفال. تختلف نسبة الأنسجة الدهنية حسب العمر. السمنة التي تحدث عندما يزداد هذا المعدل بشكل غير صحي ، هي اضطراب في استقلاب الطاقة يحدث مع تخزين الدهون المفرط في الجسم ويمكن أن يسبب مشاكل جسدية وعقلية. مع مرور الوقت ، يتسبب المرض في العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، من ارتفاع ضغط الدم إلى مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. زيادة عدد الخلايا الدهنية هي عملية تستمر بسرعة حتى سن البلوغ. معدل هذه الزيادة المرتبطة بالسعرات الحرارية يتناقص مع تقدم العمر. لذلك ، وزن الطفولة ،هناك علاقة مباشرة مع مخاطر السمنة. الأشهر الستة الأولى بعد ولادة الطفل ، الأعمار من 4 إلى 5 سنوات والمراهقة هي الأعمار التي تكون فيها السمنة أكثر شيوعًا عند الأطفال.

ما سبب السمنة عند الاطفال؟

أثبت البحث العلمي أن الوراثة الجينية من الأسرة لها تأثير على السمنة التي تظهر عند الطفل. ومع ذلك ، فإن تناول السعرات الحرارية المفرطة وسوء التغذية وقلة النشاط يسبب السمنة عند الأطفال. الأسباب الأخرى الكامنة وراء السمنة هي ؛ التوازن الهرموني والأمراض الوراثية.

كيف نمنع السمنة عند الاطفال؟

• لا ينبغي مقاطعة الفحوصات المنتظمة للطفل. باستخدام هذه الضوابط ، يمكن تحديد مخاطر السمنة في الفترة المبكرة.
• لا ينبغي إطعام الطفل في كل مرة يبكي. يجب أن يكون نظام الطفل الغذائي وطعامه تحت سيطرة الأسرة. بهذه الطريقة يتم منع السمنة للأطفال.
• لا ينبغي إطعام الطفل أو الرضيع أثناء مشاهدة التلفزيون ، ويجب أن يعتاد الطفل على تناول الطعام في الأسرة. وبالتالي ، يمكن منع السمنة للطفل.
• يجب تجنب استهلاك الوجبات السريعة ورقائق البطاطس والشوكولاتة والأطعمة السكرية قدر الإمكان ، وإذا أمكن ، يجب عدم تقديم الطفل لهذه الأطعمة.
• منذ سن مبكرة ، يجب دعم الطفل في جميع أنواع الأنشطة الرياضية.
• من الضروري الحصول على مساعدة الخبراء في مواجهة مشكلة السمنة دون إضاعة الوقت.

لماذا يجب أن تخاف من السمنة؟

السمنة المصاحبة للسمنة تقلل من سعة الرئة بنسبة 20-30٪. إذا كانت هناك أمراض مثل التدخين أو التهاب القصبات المزمن ، يصبح من المستحيل على الشخص التنفس بعد فترة. ربما يكون مرض السكري أكبر مجموعة مرضية تتأثر بالسمنة. معدل الإصابة بمرض السكري لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة يزيد 40 مرة عن الفرد العادي. بعد سن الأربعين ، تبلغ احتمالية الإصابة بمرض السكري 100٪ للأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون أيضًا من مرض السكري في عائلاتهم. بآلية مختلفة ، لوحظ ارتفاع ضغط الدم 4-5 مرات لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، تم تحديد احتمال الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية 3-4 مرات أكثر. اكتشاف مثير للاهتمام هو أن الميل نحو السرطان لدى مرضى السمنة يزداد بشكل ملحوظ مقارنة بالأفراد العاديين. خاصة سرطان الرئة 2-3 مرات ،تم الكشف عن سرطان المبيض وسرطان البروستاتا مرتين أكثر. مشكلة أخرى في السمنة هي حصوات المرارة. احتمالية الإصابة بحصوات المرارة تزيد 4-5 مرات عن الفرد العادي. خاصة أن احتمالية الإصابة بالكبد الدهنية تزداد بشكل ملحوظ عند هؤلاء الأفراد. البعد الآخر للسمنة هو عدم رضا الشخص عن حالته. يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة الشخص بالاكتئاب بسرعة ومشاهدته بشدة.

ماذا يتغير فقدان الوزن؟

وفقا لأبحاث علمية ، في حالة فقدان 5 كيلوغرامات ، فإنه يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري بنسبة 50٪. لذلك ، بينما انخفضت الوفيات المرتبطة بمرض السكري بنسبة 40 في المائة ؛ يمتد عمر الناس لمدة 3-4 سنوات. في حالة فقدان 10 كجم تقل احتمالية الوفاة بأي سبب بنسبة 20٪ ، واحتمال الوفاة بسبب السرطان بنسبة 37٪ واحتمال الإصابة بالسرطان بنسبة 40٪. 15٪ من احتمال الوفاة من أمراض القلب. تقل احتمالية ذهاب الناس إلى المستشفى العام بنسبة 25٪. عند فقدان 10 كيلوغرامات ، يمتد العمر الافتراضي لمدة 5-6 سنوات.

هل يوجد أي دواء لعلاج السمنة؟

على الرغم من وجود العديد من طرق العلاج الطبي للسمنة ، إلا أن هذه الأساليب يجب أن يتم تقديمها من قبل أخصائي الغدد الصماء. يجب عدم استخدام المنتجات التي يتم الإعلان عنها على أنها "عقاقير السمنة" المعروضة على الإنترنت دون استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بالتأكيد بإبلاغ الناس عن علاج السمنة.