من المرجح أن يعاني الأشخاص من جميع الأعمار ، من سن السابعة إلى السبعين ، من الغثيان في مراحل مختلفة من حياتهم. قد يكون الغثيان أحيانًا من أعراض المرض ، وأحيانًا يكون حالة مؤقتة. الغثيان هو مزاج غير مريح مصحوبًا عادةً بالقيء. القيء هو إفرازات لمحتويات المعدة عبر المريء والفم مع رد فعل قوي. قدم خبراء قسم أمراض الجهاز الهضمي في مجموعة ميموريال هيلث معلومات حول الغثيان والطرق المفيدة للغثيان.
ما هو الغثيان والقيء؟
الغثيان هو رد فعل يمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء نتيجة لمحفزات من آليات مختلفة في الجسم. ليس من الصحيح القول بأمراض المعدة للغثيان. قد يصاحب الغثيان تعرق ، وشحوب الجلد ، وإفراط في إفراز اللعاب ، وبطء ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم ، وفقدان الشهية.
يتم تنظيم القيء من خلال "مركز التقيؤ" الموجود في الجزء الخلفي من قسم "النخاع المستطيل" من الدماغ. يستقبل هذا المركز المحفزات من المناطق العاطفية والبصرية والسمعية في الدماغ والأذن الداخلية والجهاز الهضمي. مركز التقيؤ والجهاز الهضمي وأعضاء أخرى في الجسم والقشرة الدماغية وجهاز التوازن والمستقبلات الحساسة للمواد الكيميائية تتلقى التحفيز العصبي من منطقة الفحص. يتطور شعور لا يُقاوم بالقيء بعد الغثيان. يقوم بتقييم ذلك ويرسل محفزات عصبية إلى عضلة البطن وتقلص الحجاب الحاجز والمعدة وعضلة المريء لبدء حدث القيء.
على الرغم من أن الغثيان عادة ما يكون عرضًا غير مؤلم ، إلا أنه غير مريح. أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث مع الغثيان هو القيء. تشمل الأعراض المصاحبة للغثيان أيضًا الدوخة ، والإغماء ، وجفاف الفم ، والإسهال ، والحمى ، وآلام البطن ، وانخفاض التبول. تشمل الأعراض المصلية التي قد تصاحب الغثيان ألمًا في الصدر ، وارتباكًا ، ونعاسًا ، وسرعة دقات القلب ، وصعوبة في التنفس ، والتعرق الزائد ، والإغماء.
ما الذي يسبب الغثيان؟
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب المختلفة للغثيان. على الرغم من أن أمراض المعدة هي أول ما يتبادر إلى الذهن ، إلا أن سبب الغثيان ليس دائمًا المعدة. الغثيان والقيء اضطراب لا يمكن أن يتعلق إلا بفروع مختلفة مثل أمراض الجهاز الهضمي ، والطب الباطني ، وأمراض النساء ، والطب النفسي ، وطب الأعصاب ، والأنف والأذن والحنجرة. نظرًا لأنه يمكن أن يكون من أعراض أمراض خطيرة جدًا ، يجب اتخاذ الاحتياطات تحت إشراف الطبيب. الأسباب الأولى للغثيان التي تتبادر إلى الذهن هي كما يلي ؛
- التهابات الجهاز الهضمي
- تسمم غذائي
- التهاب المعدة المفاجئ
- أمراض المعدة
- التهاب المعدة الحاد
- داء السيارة
- استخدام الأدوية (العلاج الكيميائي ، مسكنات الآلام
- استخدام الكحول
- التوتر والقلق
- حمل
- الدوار وطنين الأذن
- صداع نصفي
- انخفاض ضغط الدم والسكر
- دبقي
- عدم تحمل اللاكتوز ، مرض الاضطرابات الهضمية
عندما يحدث الغثيان لأسباب عديدة ، بالإضافة إلى الشعور بالتقيؤ الذي يتبعه ، فإنه يجعل الناس غير مرتاحين للغاية. قد تكون هناك أسباب خفيفة مثل دوار الحركة والرائحة والتوتر والحمل بالإضافة إلى أمراض خطيرة. الغثيان ، الذي يمكن أن يكون نذيرًا لأمراض خطيرة ، يسمى أيضًا الغثيان العضوي. وراء الغثيان العضوي التسمم الغذائي ، أورام المخ ، التهاب السحايا ، الدوار ، التهاب الأمعاء ، الارتجاع ، الصداع النصفي ، التهاب المعدة ، القرحة ، التهاب الزائدة الدودية ، إلخ. قد يكون هناك العديد من الأمراض.
ما هو جيد للغثيان؟
معظم حالات الغثيان ليست علامة على الانزعاج الشديد. لهذا السبب يمكن للشخص التخلص من هذه الحالة عن طريق اتخاذ بعض الإجراءات المفيدة للغثيان. من الضروري استشارة أخصائي للغثيان المستمر والمستمر. "ما هو جيد للغثيان؟" ، "ما الذي يمكن عمله للسيطرة على الغثيان والقيء؟" يمكن سرد الطرق المفيدة للغثيان على النحو التالي ؛
- الخروج في الهواء الطلق والتنفس بعمق من الأشياء المفيدة للغثيان. المشي في الهواء الطلق يأخذك بعيدًا عن الغثيان المركّز.
- يمكنك شم رائحة الكولونيا أو العطور اللطيفة والمنعشة التي تشعرك بالراحة.
- إذا تمت إضافة الدوخة إلى الغثيان ، فلا يجب أن تجبر نفسك على الراحة. يساعد النوم القصير أو الاستلقاء على ظهرك لمدة 30 دقيقة على تقليل الغثيان.
- إذا كانت هناك روائح كريهة في بيئتك ، فابتعد عنها على الفور. الروائح السائدة هي أكبر مسببات الغثيان.
- فكر فيما يمكن أن يسبب لك الغثيان. ضع في اعتبارك ما تناولته خلال الـ 12 ساعة الماضية على الرغم من الحساسية تجاه الطعام.
- شاي الأعشاب مثل النعناع والليمون من بين أنواع الشاي المفيدة للغثيان.
- يجب أن تشرب المشروبات التي ستشربها ببطء دون الضغط على معدتك.
- تجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة.
- لا تستلقي لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد الأكل. يؤدي هذا أيضًا إلى حدوث ارتداد.
- يجب أن تؤكل ببطء وفي قطع صغيرة.
- يجب تجنب الأنشطة فور تناول الطعام (السباحة ، الجري ، إلخ).
علاقة الحمل بالغثيان
من أول الأشياء التي تتبادر إلى الذهن عندما يتعلق الأمر بالغثيان هو الحمل. غالبًا ما يمكن رؤية الغثيان خاصة في الأشهر الأولى من الحمل. يحدث الغثيان في هذه الفترة عادة لأسباب فسيولوجية وهو الشكوى الشائعة لما يقرب من 3 من كل 4 نساء حوامل. سبب زيادة الغثيان أثناء الحمل هو زيادة مستويات هرمون الاستروجين وبيتا HCG.
غالبًا ما يسبب ألم الصداع النصفي الغثيان. من الضروري الراحة عندما تصل آلام الصداع النصفي ، التي تسبب الدوخة أيضًا ، إلى أبعاد قصوى. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك غثيان مرتبط تمامًا بالدماغ. رضوض الرأس وأورام المخ والسكتة الدماغية والتهاب السحايا هي أسباب الغثيان الناجم عن الدماغ. في الوقت نفسه ، تؤدي الأمراض المتعلقة بالحبل الشوكي أو السائل الدماغي أيضًا إلى حدوث هذه الحالة.
غثيان؛ التهاب الكبد ، أمراض البنكرياس ، توتر المعدة ، فتق المعدة ، توتر الأمعاء ، الارتجاع ، تهيج المعدة ، تهيج بطانة الأمعاء ، أمراض الكلى ، أمراض المرارة ، الإمساك الفيروسي والحيض ، إلخ. كما أنه شائع في المواقف. من الضروري استشارة الطبيب دون إضاعة الوقت ضد الغثيان المؤقت والمفاجئ.
يمكن أن تسبب حالات مثل الدوار والتهابات الأذن الداخلية غثيانًا شديدًا. عادة ما يزعج النساء أثناء الرحلة الغثيان الناجم عن مشاكل الأذن الداخلية. السبب الرئيسي لهذا الغثيان المرتبط بالسيارة هو اضطراب التوازن الناتج عن الأذن.
يحدث الغثيان أيضًا بشكل متكرر بسبب الإجهاد والضيق. يحدث الغثيان أيضًا في الحالات التي يتم فيها إفراز الأدرينالين المفرط ، اعتمادًا على الإجهاد الذي يصيب المعدة. يظهر الغثيان والقيء أيضًا في أمراض مثل فقدان الشهية العصبي ، وعصاب الشره المرضي ، والتي تعرف باسم أمراض الهزال. بعض الأمراض العقلية مثل اضطراب القلق العام واضطراب القلق الاجتماعي تؤدي أيضًا إلى الغثيان.
تسبب حساسية الطعام أيضًا الغثيان. يسبب عدم تحمل اللاكتوز الغثيان نتيجة لمرض الاضطرابات الهضمية ، حيث لا يستطيع الجسم هضم الغلوتين ومنتجات الألبان. يمكن أن يتسبب تناول الطعام الذي تعرض للبكتيريا في حدوث غثيان شديد وقيء لاحق. من المهم جدًا مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن في حالة الإصابة بالتسمم الغذائي الذي يسبب أيضًا الصداع والحمى.
ما هو جيد للغثيان أثناء الحمل؟
- يجب أن يتجنب الأطعمة والروائح التي تجعلك تشعر بالمرض
- يجب أن نعلم أن التخلص من الخوف من عدم رضاعة الطفل سوف يرضع تحت جميع الظروف والقلق المفرط سيؤثر على المعدة أكثر.
- الزهور ، والمنظفات ، وما إلى ذلك التي تنبعث منها رائحة زائدة. احتفظ بممتلكاتك في الأماكن النائية والشرفة وما إلى ذلك. يجب وضعها.
- قبل النهوض من السرير بسبب القيء الصباحي ، بعض رقائق الملح إلخ. استهلاك الأشياء جيد للغثيان. بهذه الطريقة ، سيتم منع القيء الروتيني إلى حد كبير.
- يساعد عصر البابونج والليمون والليمون في تقليل الغثيان.
- شاي الزعتر من أنواع الشاي المفيدة للغثيان. يمكن تناول شاي الزعتر بعد 12 أسبوعًا. قد يشكل الاستهلاك قبل 12 أسبوعًا خطرًا على النساء الحوامل.
- الشاي المصنوع من الزنجبيل الطازج سيمنع الغثيان بشكل كبير. كما أن استنشاق الزنجبيل بدلاً من الشاي يخفف من الشعور بالغثيان.
متى يجب استشارة الطبيب في حالة الغثيان؟
إذا ظهرت الأعراض التالية مع الغثيان ، يجب استشارة أقرب مؤسسة صحية على الفور.
- ألم صدر
- آلام أو تقلصات شديدة في البطن
- اسهال حاد
- رؤية مشوشة
- إغماء
- الالتباس
- جلد بارد ورطب شاحب
- ارتفاع في درجة الحرارة وألم في الرقبة
- رائحة البراز أو الدم في القيء
- تعتبر الأعراض ، مثل التنفس السريع أو الخفقان ، نذيرًا لمشاكل صحية خطيرة.
ما هي علاجات الغثيان والقيء؟
تختلف طرق العلاج الجيدة للغثيان وفقًا للعوامل التي تسبب الغثيان / القيء. يمكن أن يحدث القيء في جميع الفئات العمرية بسبب العديد من الأمراض.
في الواقع ، قد يكون الغثيان والقيء بسبب الأدوية المستخدمة في التطبيقات السريرية أو لأسباب غير دوائية.
يشمل علاج القيء (بغض النظر عن العمر أو السبب) ما يلي:
- يجب شرب السائل الصافي تدريجياً.
- يجب تجنب الأطعمة الصلبة حتى يمر القيء.
- يجب التوقف عن تناول جميع الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم والتي يمكن أن تهيج المعدة وتجعل القيء أسوأ.
- إذا استمر القيء والإسهال لأكثر من 24 ساعة ، فيجب استخدام محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم لمنع وعلاج الجفاف.
يمكن عادةً علاج القيء المرتبط بالجراحة والعلاج الإشعاعي والعقاقير المضادة للسرطان والكحول والمورفين بنوع آخر من العلاج بالعقاقير. من ناحية أخرى ، هناك وصفة طبية وأدوية يمكن استخدامها للسيطرة على القيء المرتبط بالحمل ودوار الحركة (دوار الحركة) والدوار يجب عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام أي دواء.
أنواع الغثيان والقيء
النوع المركزي: يبدأ عادةً بالإشارات المرئية والسمعية. إنه غثيان وقيء مع حركة تبدأ وتختفي فجأة ، أو رؤية أو التفكير في طعام يبدو سيئًا.
النوع المحيطي: هو القيء الذي يتأثر بالجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى.
النوع الفسيولوجي: هو صورة وظيفية تحدث استجابةً للعوامل المؤثرة في مركز التقيؤ. يمكن رؤيته أيضًا في الحالات التي يتأخر فيها تفريغ المعدة.
النوع النفسي المنشأ: نوع يمكن أن يبدأه المريض بنفسه ، ويحدث في المواقف الخطرة التي تسبب القلق.
النوع الحاد: يسمى سريريا القيء الذي يستمر أقل من أسبوع.
النوع المزمن: هو القيء الذي يستمر لأكثر من أسبوع. في حالة الغثيان والقيء الحاد ، يجب عليهم بالتأكيد الذهاب إلى أقرب مؤسسة صحية. يجب مراعاة الأسباب المتعلقة بالعدوى وانسداد الجهاز الهضمي والتسمم في حالة الغثيان والقيء الحاد. الحمى والإسهال قد يصاحبهما الغثيان والقيء الناجم عن العدوى. تظهر الشكاوى بعد 2 - 6 ساعات من تناول الطعام. بشكل عام ، يظهر ألم البطن أيضًا في انسداد الجهاز الهضمي.
هل يجعلك الصداع تشعر بالغثيان؟
الصداع وحده لا يسبب الغثيان. ومع ذلك ، غالبًا ما يسبب الصداع النصفي الغثيان والقيء. مع مسببات الصداع النصفي ، تضيق الغشاء الدماغي ، انخفاض تدفق الدم والتضخم اللاحق وزيادة تدفق الدم ، يحدث عدم انتظام في تدفق الدم ويحدث ضغط نسبي في المنطقة التي تحدث. بسبب التحذيرات التي يحملها معه ، قد يلاحظ الغثيان والقيء. من الممكن الابتعاد عن هذه الحالة بالعلاج والاحتياطات.
ما الذي يسبب الغثيان المستمر؟
المرضى الذين يعانون من الغثيان المستمر يجب أن يدفع لهم الطبيب. إذا تمت إضافة فقدان الوزن والضعف إلى الغثيان طويل الأمد الذي يسببه الجهاز الهضمي ، فقد يشير ذلك إلى سرطان المعدة. تشير سنوات الغثيان إلى أن المشكلة نفسية. على وجه الخصوص ، يجب تقييم النتائج الأخرى المصاحبة للغثيان معًا.
ما الذي يسبب الغثيان في السيارة؟
يحدث الغثيان الذي تعاني منه السيارة نتيجة آلية مختلفة تمامًا. يوجد عضو حلزون في الأذن الداخلية يضمن توازن الناس. الحلزون له حلقات أو أنصاف حلقات تقف في ثلاث زوايا مختلفة. توجد مستشعرات صغيرة داخل الحلقات النصفية تكتشف حركة السوائل وتلك السوائل. تكتشف هذه المستشعرات موقفنا بناءً على إزاحة السائل. في تغيير مفاجئ للوضع ، عندما ننزلق للأمام ، عندما نشعر وكأننا نشعر بالسقوط ، تدرك المستشعرات هذا فورًا وتظهر رد فعل لمنع الجسم من السقوط ويتم توفير التوازن.
على الرغم من أنه لا يؤثر على الشخص الذي يقود المركبة في السيارة ، إلا أن هذا الموقف يؤثر على معظم الأشخاص في السيارة. عند القيام بمحاولات مثل النظر إلى الهاتف ، أو قراءة كتاب ، أو قراءة جريدة في السيارة ، يتم إمالة أذني الحلزون وتسويتها وفقًا للوضع عند إمالة الرأس لأسفل (مثل زاوية 30-45 درجة). عندما يتم تقويم الأذنين ، يبدأ السائل الموجود داخل السيارة في اللعب بأدنى حركات السيارة. يحدث الغثيان عن طريق تفاعلات من الأذن. يمكن أن تحدث اضطرابات تنسيق الأذن في العين من خلال الطريقة التي تسير بها السيارة والطريقة التي تجلس بها في السيارة.
كحل ، إذا كنت تريد أخذ رحلة طويلة ، يمكن تناول دواء للغثيان قبل ركوب السيارة. بالنسبة للطرق ذات المسافات القصيرة ، يوصى بعدم إمالة الرأس بقدر الإمكان عند ركوب السيارة. يجب إحضار الهاتف أو الكتاب إلى مستوى العين ، ويجب ألا يغير الرأس بالتأكيد حالته الحالية.
ما الذي يسبب الإسهال وآلام البطن في حالة الغثيان؟
إذا كان الغثيان مصحوبًا بإسهال وألم في البطن ، فمن الضروري التفكير في الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي. قد يؤدي تناول الطعام أو شرب السوائل إلى اضطراب الجهاز الهضمي. قد يكون للفيروس الخارجي تأثير سلبي على الجهاز العصبي. غالبًا ما يكون الإسهال مصحوبًا بألم في البطن. لأن الإسهال هو حقيقة أن الماء في الأمعاء لا يمكن امتصاصه نتيجة تسارع حركات الأمعاء ويتم تصريف البراز في الماء. عندما تتسارع حركات الأمعاء ، والتقلصات ، وأحتاج إلى تحريك المعدة إلى الأمام في أسرع وقت ممكن ، فإن جهودهم تجعلهم يشعرون بألم ويسبب الغثيان. من الضروري مراجعة الطبيب عند ظهور أعراض الغثيان والإسهال.
هل محاولة التقيؤ ضارة؟
إذا كان الشخص يعاني من الغثيان نتيجة دخول مادة إلى المعدة ، مثل عدوى الجهاز الهضمي أو التسمم الغذائي ، فقد يريحه القيء. ولكن إذا لم يتطور القيء كعملية طبيعية في كل غثيان ، فلا داعي للتقيؤ. على سبيل المثال ، لا يستطيع الشخص التخلص من الغثيان الناجم عن مرض مثل الصداع النصفي عن طريق التقيؤ. تعتبر محاولة القيء أمرًا طبيعيًا عند الشعور بالغثيان بسبب الأكل أو الشرب. عند التقيؤ المستمر وغير المنضبط ، قد يكون هناك تهيج وتلف في المريء وإصابات وتمزقات ونزيف في المريء. هذا أمر شائع ، لا سيما في متعاطي الكحول المفرط والنساء الحوامل.
ما الذي يسبب غثيان الصباح؟
إذا كان هناك شعور بالغثيان عند استيقاظ الشخص في الصباح ، فقد تكون مشكلة ناجمة عن الجوع لفترات طويلة بسبب النوم. الغثيان الذي يمر عند كبت الشعور بالجوع لا يشير إلى أي مشكلة. إذا تمت إضافة أعراض مثل الضعف والتعرق والخفقان إلى الشعور بالغثيان ، فقد يكون هناك انخفاض في نسبة السكر في الدم. وبالمثل ، يمكن الاشتباه بالاكتئاب في حالات مثل الغثيان والضعف وعدم الرغبة في فعل أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، قد تسبب إفرازات الأنف الغثيان عند الاستيقاظ في الصباح.
