يمكن أن يسبب فقر الدم ، الذي يظهر مع أعراض مثل التعب والضعف وضيق التنفس وسرعة ضربات القلب ، مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم علاجها. فقر الدم ، الذي يمكن أن يحدث كعرض للعديد من الأمراض الهامة ، وخاصة سرطان المعدة والأمعاء ، يقلل من جودة الحياة لأنه يسبب التعب. أخصائي من مستشفى ميموريال قيصري قسم الطب الباطني. الدكتور. قدم محرم إنجيج معلومات عن المشاكل الصحية التي يسببها فقر الدم و 5 تدابير يجب اتخاذها ضد فقر الدم.
إذا انخفض الهيموجلوبين ، سيحدث فقر الدم
يحتوي الدم على خلايا مختلفة في محتواه. في الدم ، خلايا الدم الحمراء ، التي تحتوي على عدد أكبر من الخلايا الأخرى ، هي المسؤولة عن توزيع الأكسجين في الجسم. يتسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء أو ضعف قدرة نقل الأكسجين في الإصابة بفقر الدم. يحدث فقر الدم عندما تنخفض مادة الهيموجلوبين ، التي تعطي خلايا الدم الحمراء اللون الأحمر لخلايا الدم الحمراء ، والتي تدوم حوالي 100 يوم. من بين أسباب فقر الدم فقدان الدم وانهيار خلايا الدم الحمراء في وقت قصير وعدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء.
انتبه لحاجتك إلى الحديد!
متطلبات الحديد اليومية للشخص العادي هي 2 مجم. يتم امتصاص حوالي 10٪ من الحديد الموجود في الطعام في الأمعاء الدقيقة. تحتاج النساء إلى الحديد أكثر من الرجال. يتم امتصاص 10٪ فقط من الحديد الموجود في الطعام من الزجاج الناعم. في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم يكون هذا المعدل غير كاف ويحدث فقر الدم.
إذا كان هناك شعور بأكل التربة والجليد ...
عادةً ما يكون فقر الدم بدون أعراض مشكلة صحية تحدث نتيجة اختبارات الدم ويمكن تشخيصها بسهولة. في المراحل المتقدمة من المرض ، يحدث التعب والضعف والخفقان وتشوه الأظافر وتساقط الشعر وتشققات في حافة الفم. كما يعد الشعور بتناول التربة والثلج عند المرضى من أهم أعراض فقر الدم. مشكلة فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأطفال. يسبب صعوبات التعلم مع تأخير الكلام والمشي والجلوس. يسبب نقص فيتامين ب 12 فقر الدم ب 12. يمكن أن يسبب هذا المرض أيضًا تنميلًا في اليدين والقدمين وفقدان الوزن والإسهال والنسيان والاكتئاب.
يجب القضاء على سبب فقر الدم
من أجل علاج مشكلة فقر الدم ، يجب تحديد السبب الأساسي. على سبيل المثال ، يصبح فقر الدم مشكلة مهمة بعد فترة عند النساء المصابات بنزيف حاد في الدورة الشهرية. يجب تقديم الدعم الهرموني للنساء اللواتي تتأثر نوعية حياتهن سلبًا بسبب هذه المشكلة ويجب أن تكون فتراتهن منتظمة بالإضافة إلى ذلك ، يجب تحديد المواد المفقودة في الدم وتقديم الدعم اللازم. خلال هذه الفترة ، لا ينبغي استخدام الأدوية التي تثبط الجهاز المناعي لأن إنتاج خلايا الدم الحمراء يتوقف. يجب إيقاف الأدوية التي تسبب فقر الدم.
انتبه لهذه التحذيرات ضد فقر الدم!
- أغذية حيوانية! يجب تناول الأطعمة الحيوانية مثل الكبد واللحوم الحمراء والأسماك بانتظام.
- فيتامين سي! يفضل تناول الفاكهة وعصائر الفاكهة الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. يجب الحد من استهلاك الشاي والقهوة قدر الإمكان.
- علاجات الحديد! في حالة نقص الحديد يجب عمل العلاج المناسب واستبدال القيم المفقودة بلوح أو إبرة تحت سيطرة الطبيب. لا ينبغي وقف العلاج بناء على طلب الشخص نفسه ، يجب أن يقرر الطبيب انتهاء العلاج.
- حمض الفوليك! يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك لإنتاج خلايا الدم الحمراء. عندما يكون حمض الفوليك غير كافٍ ، ينخفض إنتاج خلايا الدم ويصبح فقر الدم مشكلة. يجب السيطرة على مستوى حمض الفوليك في الجسم وإجراء العلاج اللازم في حالة النقص.
- فيتامين ب 12! فيتامين ب 12 ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء من نخاع العظام. نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى فقر الدم. من أجل امتصاص فيتامين ب 12 ، يجب أن تكون وظائف البنكرياس والمعدة والأمعاء الدقيقة طبيعية.
