تؤثر آلام أسفل الظهر التي تحدث في أي وقت طوال الحياة سلبًا على نوعية الحياة بعاداتها اليومية وتحد من حركتها. يتم تفسير الألم بشكل عام على أنه قرص منفتق ، ويتم تجاهل التشخيص المبكر وخيارات العلاج بسبب الخوف من الجراحة. ومع ذلك ، لا يشير كل ألم إلى انزلاق غضروفي وقد يظهر كعرض من أعراض مرض مهم. أخصائي من مستشفى ميموريال قيصري قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل. الدكتور. قدم علي إيبك معلومات عن آلام أسفل الظهر وأسبابها.
الفتق القطني عند الشباب ، يسبب التكلس في سن متقدمة الألم
تظهر آلام أسفل الظهر على شكل فتق قطني في سن مبكرة وفي سن متقدمة كمشاكل متعلقة بتكلس العمود الفقري تسمى "داء الفقار". في آلام الظهر بسبب تضيق القناة تحدث مشاكل تنميل في الساقين وانخفاض في مسافة المشي. يستشير المرضى الطبيب بسبب الألم الشديد وفقدان القوة في بعض الأحيان. تعتبر الأمراض الروماتيزمية من أهم أسباب آلام أسفل الظهر. وأكثرها شيوعًا يسمى "التهاب الفقار اللاصق". الى جانب الالتهابات وانتشار السرطان في أي عضو في الجسم أو سرطان العظام والأسباب الأيضية والكسور والآلام المنعكسة عن الأعضاء الداخلية هي الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر.
يمكن أن يكون سبب آلام أسفل الظهر لهذه الأسباب الخمسة.
عادات الحياة اليومية هي عامل مهم يسبب آلام أسفل الظهر. معظم الألم ناتج عن أصل ميكانيكي وهذا يحدث نتيجة الاستخدام المفرط أو الإجهاد أو تشوه الهياكل التي يتكون منها العمود الفقري. عادةً ما يشير ألم أسفل الظهر الذي يجعل الوقوف والجلوس صعبًا ويقيد الحركات إلى فتق قطني. ومع ذلك ، تختلف شدة وموقع الألم من شخص لآخر. لذلك ، فإن الألم وحده ليس معيارًا كافيًا لتشخيص الفتق القطني. تعتبر آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا للأسباب التالية:
- الرفع الثقيل والصدمات العرضية والحركات الصعبة بشكل خاص لها تأثير ضار على بنية الفقرات. مع تدهور الهيكل ، يخرج القرص بين الفقرات ويحدث انزلاق غضروفي. يؤدي تدهور الهيكل الفقري أيضًا إلى انزلاق الخصر والألم.
- تعد الحياة غير المستقرة والوزن الزائد من بين أسباب آلام أسفل الظهر. ضعف عضلات الخصر بسبب قلة النشاط والحمل الثقيل الناجم عن الوزن الزائد يسبب آلام الظهر.
- الإجهاد المفرط هو عامل مهم يؤثر سلبًا على جسم الإنسان من جميع الجوانب. تعتبر آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر.
- كما أن الاختيار الخاطئ للأسرة والكراسي يهيئ الأرضية لألم أسفل الظهر. يمكن أن تصبح آلام أسفل الظهر مزمنة بسبب الأسرة غير المريحة وكراسي المكتب.
- يتحول التآكل طويل الأمد للمفاصل إلى تكلس بمرور الوقت. يعد التهاب المفاصل الناتج عن الشيخوخة أيضًا أحد أسباب آلام أسفل الظهر.
- ثبت أن التدخين يسبب آلام أسفل الظهر.
- آلام أسفل الظهر أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين ينتمون إلى بعض المجموعات المهنية. بينهم؛ هناك سائقون لمسافات طويلة ، ومن يستخدمون أدوات اهتزازية (أسفلت أو كسارة خرسانية) ، وأولئك الذين يرفعون الأحمال الثقيلة والذين يعملون لفترة طويلة
انتبه لأمراض الروماتيزم!
من المعروف أنه في حالة عدم تطبيق العلاج اللازم للمرضى الذين انخفضت جودة حياتهم بسبب آلام أسفل الظهر ، تستمر المشكلة تدريجياً ويصبح الألم مزمنًا. يعد مرض الروماتيزم المسمى "التهاب الفقار اللاصق" مشكلة صحية يمكن رؤيتها عند الشباب. في هذا المرض ، على عكس الانزلاق الغضروفي ، لا يزول الألم بالراحة بل يزداد. في التهاب الفقار اللاصق ، حيث يستمر مستوى الألم في الزيادة ، حتى لو لم يكن هناك ألم كبير في أسفل الظهر ، فقد يكون هناك ألم في الورك ، وألم في الكعب ، وتورم في الركبتين والكاحلين. إذا حدث ، بعد الاستيقاظ في الصباح ، وجود تصلب في منطقة الخصر لأكثر من ساعة ، ينصح المريض باستشارة أخصائي.
8 معايير للعرض
يتم إجراء التصوير الطبي للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر بناءً على معايير تسمى "العلم الأحمر".
- إذا تعرض الشخص لصدمة شديدة مثل السقوط من ارتفاع أو حادث مروري ،
- إذا كان هناك ألم مستمر ومتزايد وغير ميكانيكي ،
- آلام الظهر المتكررة أو المستمرة.
- لديك تاريخ من السرطان وتعاطي الكورتيزون وتعاطي المخدرات وتاريخ فيروس نقص المناعة البشرية والاستهلاك المفرط للكحول ،
- هناك قيود مقاومة شديدة في الانحناء للأمام ،
- إذا كانت هناك شكاوى مثل الحمى الطويلة وفقدان الوزن ،
- - فقدان الإحساس المفاجئ في الساقين.
- التصوير الطبي مطلوب إذا كانت هناك مشاكل في المثانة والأمعاء.
نهج متعدد الاستخدامات للعلاج
يستخدم نهج متعدد الاستخدامات بشكل عام في علاج آلام أسفل الظهر. تبدأ خطة العلاج بالفحوصات والاختبارات التفصيلية. في آلام الظهر الميكانيكية بالإضافة إلى الأدوية ، تعتبر الراحة وطرق العلاج الطبيعي وتمارين لتقوية عضلات الخصر وتغييرات في نمط الحياة فعالة. في نسبة صغيرة جدًا ممن يعانون من آلام الظهر الميكانيكية ، على سبيل المثال ، قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من فقدان الإحساس في الساقين إلى تدخل جراحي طارئ. في حالة آلام أسفل الظهر الروماتيزمية ، يجب أن يكون المريض تحت المراقبة والمتابعة المنتظمة. يتزايد نجاح العلاج بالأدوية المضادة للروماتيزم المستخدمة في السنوات الأخيرة.
