حفظ الملح في الكنبة ورمي الملح دون تذوق الطعام واختيار المكسرات المالحة من المكسرات المجففة ... إذا كنت تعتقد أن نكهة الطعام توازي نسبة الملح وتكرر هذه الأخطاء بشكل متكرر ؛ قد يعني هذا أنك مصاب بمرض كلوي محتمل. قدم أطباء قسم أمراض الكلى في مستشفى ميموريال أتاشهير معلومات حول ما يجب القيام به لحماية صحة الكلى قبل "8 مارس يوم الكلى العالمي".
أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، والانتباه!
وفقًا لبيانات الدراسة الصادرة عن الجمعية التركية لارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى ؛ يعاني ما يقرب من 33٪ من فئة البالغين من ارتفاع ضغط الدم. يعتبر ارتفاع ضغط الدم والسكري أهم سببين للفشل الكلوي. من المهم جدًا تحديد الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، لتوفير العلاج والحد من تناول الملح.
نعد الأرض للأمراض باستهلاك 18 جرامًا من الملح يوميًا
في حين أن استهلاك الملح اليومي للشخص السليم يمكن أن يكون حوالي 5-6 جرام ؛ في الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكلى ، يجب أن يقتصر هذا المقدار على 2-3 جرام. وفقًا لدراسة SALTurk (استهلاك الملح وضغط الدم في المجتمع التركي) ؛ يبلغ متوسط استهلاك الملح اليومي في بلدنا حوالي 18 جرامًا. يجب تنفيذ أنشطة التوعية ابتداءً من سن المدرسة حول الحد من تناول الملح. تقليل استهلاك الملح ؛ إنه مهم جدًا لصحة الكلى والقلب والأوعية الدموية. خاصة الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط وتورم في أرجلهم وأجسادهم ، ويجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة استشارة طبيب الكلى على الفور
مرض الكلى تقدمي
للكلى وظائف مهمة للغاية في الجسم مثل إفراز الماء والملح وتنظيم ضغط الدم وإنتاج فيتامين د وإنتاج الهرمونات المكونة للدم وإفراز المواد الضارة عن طريق البول. عندما يكون هناك انخفاض في وظائف الكلى لأي سبب كان ، يتم ذكر الفشل الكلوي. عندما يستمر الفشل الكلوي لأكثر من 3 أشهر فإنه يعتبر مزمنًا ويجب معرفة أن هذه الحالة تقدمية
يعد ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والسمنة وأمراض الحصيات وأمراض الكلى العائلية والاستخدام غير الواعي لأدوية الألم والتهابات المسالك البولية المتكررة عوامل خطر لأمراض الكلى.
يمكن اكتشافه باختبار بسيط
يمكن الكشف عن مرض الكلى عن طريق فحص الدم والبول. إذا تم اتخاذ التدابير اللازمة ، فقد يكون من الممكن إبطاء أو حتى منع التقدم. يتم ذكر المرحلة النهائية من الفشل الكلوي عندما تنخفض وظائف الكلى إلى أقل من 15٪. في هذه المرحلة من مرض الكلى ، يجب إعلام المرضى بعلاج غسيل الكلى وزرع الكلى.
60 ألف شخص يعانون من مشكلة الفشل الكلوي
في بلدنا ، هناك ما يقرب من 60 ألف مريض ما زالوا يتلقون علاج غسيل الكلى بسبب مرض الكلى في نهاية المرحلة. ومن المتوقع أن يكون هذا الرقم حوالي 100 ألف في 4-5 سنوات القادمة. يقلل مرض الكلى في نهاية المرحلة بشكل كبير من بقاء المريض. يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والعدوى بشكل كبير لدى هؤلاء المرضى وهذا يزيد من خطر الوفاة المبكرة
يجب أن تعالج في الوقت المحدد
قد يكون من الممكن الوقاية من الفشل الكلوي المزمن وتحديده وعلاجه في الوقت المناسب من خلال تحديد المجموعات المعرضة للخطر كشفت دراسة CREDIT لأمراض الكلى في تركيا التي أجرتها الجمعية ، على ما يقرب من 16 ٪ من البالغين في تركيا ، أن الفشل الكلوي المزمن في مراحل مختلفة. مرة أخرى وفقًا لهذه الدراسة ؛ النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض الكلى من الرجال.
إذا كان هناك تورم في الساقين ، رغوة في البول
يعتبر مرض السكري في بلدنا من أهم العوامل التي تهدد صحة الكلى. يعاني ما يقرب من 12٪ من البالغين من مرض السكري. مرض السكري غير المنضبط وغير المشخص يسبب الفشل الكلوي على مر السنين ؛ في بعض الأحيان ، يمكن للشخص أن يتقدم مع الفشل الكلوي أو إفراز البروتين في البول دون أن يعرف أنه مصاب بالسكري. يعاني من مرض السكري يجب على الأشخاص الذين يعانون من تورم في الساقين وانخفاض مستويات السكر والرغوة في بولهم استشارة الطبيب ومتابعتهم تحت إشراف طبيب أمراض الكلى عند اكتشاف اضطراب في الكلى.
لحماية صحة الكلى ...
يتم الكشف عن الفشل الكلوي من خلال ارتفاع مستويات اليوريا والكرياتينين في الدم. حتى لو كانت قيمة كرياتينين المريض عند الحد الأعلى الطبيعي ، فقد يشير ذلك إلى فشل كلوي لدى هذا المريض. لحماية صحة الكلى. من المهم جدًا الانتباه إلى تناول السوائل يوميًا من 1.5 إلى 2 لتر ، وعدم استخدام مسكنات الألم العشوائية ، والحفاظ على وزن طبيعي للجسم. يجب استشارة الطبيب في حالات فقدان الشهية في الصباح ، الغثيان ، القيء ، الضعف ، التبول ليلاً ، رغوة في البول ، انتفاخ في القدمين وحول العينين ، تلوث لون الجلد الأصفر ، وعدم السيطرة على ضغط الدم.
كما أنه يسبب أمراضًا أخرى
لا ينبغي أن ننسى أن الفشل الكلوي يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبي واضطرابات الهيكل العظمي. لذلك ، من المهم جدًا حماية صحة الكلى لدينا وعلاج أمراض الكلى الموجودة. يتم إجراء زراعة الكلى أو علاج غسيل الكلى للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى في نهاية المرحلة. نظرًا لأن التبرع بالجثث منخفض جدًا في بلدنا ، فإن غالبية المرضى يواصلون حياتهم مع علاج غسيل الكلى. النظر في كل هذه ؛ الفشل الكلوي المزمن مشكلة صحية بالغة الأهمية لبلدنا من الناحية الطبية والاجتماعية والاقتصادية. الوعي الاجتماعي مهم جدا للقضاء على هذا الوضع.
