يمكن أن يكون خدر اليدين من أعراض العديد من الأمراض. وأكثرها شيوعًا هو "متلازمة النفق الرسغي" ، وهي مرض مؤلم في اليد والرسغ. أخصائي من قسم طب الأعصاب في مستشفى ميموريال. الدكتور. قدم عبد الله أوزكاردش معلومات عن متلازمة النفق الرسغي.
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي هي مرض مؤلم في اليد والمعصم. النفق الرسغي هو قناة ضيقة تتكون من العظام والأنسجة الأخرى في الرسغ. يمر العصب المتوسط عبر هذا النفق. يستقبل هذا العصب الإحساس بالإبهام والسبابة والإصبع الأوسط والبنصر ويتولى أمر عضلات الإبهام. تضغط الأربطة والأوتار داخل هذا النفق على العصب المتوسط عندما يتمدد التورم. ينتج عن هذا الضغط تدريجيًا متلازمة النفق الرسغي.
ما الذي يسبب متلازمة النفق الرسغي؟
يمكن أن يؤدي القيام بنفس أنواع حركات اليد بشكل مستمر إلى الإصابة بهذا المرض. يظهر في الغالب في أولئك الذين يعملون عن طريق ثني وضغط معصمهم. تتعرض أجهزة الكمبيوتر والنجارون وعمال تعبئة اللحوم والدجاج والموسيقيون والفنيون للخطر. الهوايات مثل البستنة والغولف والتطريز والتطريز يمكن أن تسبب المرض أيضًا. قد يحدث أيضًا أثناء الإصابة بأمراض مثل متلازمة النفق الرسغي والسكري والروماتيزم وتضخم الغدة الدرقية. هذا المرض شائع في الأشهر القليلة الماضية من الحمل.
كيف يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟
يسأل الطبيب عن شكوى المريض. يقوم بفحص المريض وتعلم كيفية استخدام يديه وإجراء بعض الاختبارات. هؤلاء؛ 1 تم ضرب الجزء الداخلي من الرسغ وقد يشعر بصدمة كهربائية أو ألم. 2. ثني المعصم لأسفل لمدة 1 دقيقة لإزالة البراغيش. 3. يتم إجراء مخطط كهربية العضل لفحص التأثيرات النموذجية لمتلازمة النفق الرسغي على الأعصاب والعضلات في الذراع واليد.
ما هي أعراض متلازمة النفق الرسغي؟
- خدر ووخز في اليدين والأصابع (خاصة في الإبهام والبنصر والسبابة)
- ألم في الرسغ والنخيل والذراع
- تنميل وألم أكثر في الليل
- زيادة الألم باستخدام اليدين
- عدم فهم الأشياء
- ضعف في الإبهام
متلازمة النفق الرسغي هي حالة خطيرة؟
عادة لا تكون متلازمة النفق الرسغي حالة خطيرة. عادة ما تتحسن مع العلاج.
كيف يتم علاج متلازمة النفق الرسغي؟
إذا كان سبب متلازمة النفق الرسغي هو مرض آخر ، فيجب محاولة علاج هذا المرض أولاً. يتم محاولة معرفة ما إذا كان المريض يستريح معصمه أو ما إذا كان قد تم تغيير استخدام اليد. وسُئل أيضًا عما إذا كان يستخدم رباطًا للمعصم. يحمي السوار المعصم من الحركات ويخفف الألم خاصة في الليل. قد يكون من المفيد أيضًا وضع الثلج على الرسغ والتدليك وتمارين الإطالة.
ما الذي ينصح به المرضى لتقليل الشكاوى؟
- دعم ذراعيك بالوسائد عند الاستلقاء
- تجنب الإفراط في استخدام اليدين
- تغيير طريقة استعمال اليدين بأدوات مختلفة
- استخدام أكثر من جهة أخرى غير مريضة
- عدم ثني الرسغ لفترات طويلة
ما نوع العقاقير المستخدمة في العلاج؟
يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية للمساعدة في تقليل الألم. يمكن إعطاء دواء مثل الكورتيزون في النفق. يمكن أن يساعد ذلك في وقف التورم والالتهاب وتقليل الألم. لكن الخير الذي تحقق قد لا يدوم طويلا.
ما الذي يجب عمله إذا لم تكن هناك نتيجة من العلاج؟
قد يكون العلاج الجراحي مطلوبًا لدى بعض المرضى لتخفيف شكاواهم تمامًا. تتضمن الجراحة قطع الهياكل التي تثبط العصب المتوسط. من المهم القيام بتمارين الأصابع والرسغ بعد الجراحة.
كيف يمكن منع متلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي مرض يمكن الوقاية منه. ومع ذلك ، من الضروري النظر في بعض النصائح لهذا الغرض.
- فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
- طلب العلاج إذا كان هناك مرض آخر قد يسببه
- تجنب الانحناء والإطالة الطويلة للمعصم إذا تم تنفيذ نفس المهام باستمرار باليدين.
- عدم العمل والذراعين قريبين جدًا أو بعيدًا جدًا عن الجسم
- عدم إراحة المعصم على الأسطح الصلبة لفترات طويلة
- المصافحة أثناء العمل
- الانتباه إلى أن الأدوات المستخدمة ليست كبيرة جدًا على اليدين
- راحة اليدين بانتظام بعد حركات اليد المتكررة
- عدم البقاء في نفس الوضع طوال اليوم
- إذا تم استخدام لوحة المفاتيح كثيرًا ، فاضبط ارتفاع الكرسي بحيث لا ينثني الرسغ.
