يعتبر القلق بمثابة آلية دفاعية تمكن من اتخاذ قرارات سريعة وحلول للمشاكل التي تواجهها في الحياة اليومية ومع ذلك ، عندما يزداد بشكل كبير ، فإنه يجعل الشخص غير قادر على فعل أي شيء ويمكن أن يتحول هذا إلى اضطراب القلق ، وهو من بين الأمراض النفسية. يمكن السيطرة على هذا المرض النفسي ، الذي يصيب 6٪ من المجتمع ويقلل من جودة الحياة ، من خلال العلاجات المناسبة في الوقت المناسب ويمكن لغالبية المرضى استعادة صحتهم. قدم اختصاصي علم النفس أوزليم سويزال ، من قسم علم النفس في مستشفى ميموريال ديكل ، معلومات عن اضطراب القلق.
يقلل من جودة الحياة
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات القلق من قلق مستمر ومفرط وغير مناسب. يؤثر القلق المفرط سلبًا على حياة الشخص اليومية بل ويمنعه من مواصلة أنشطة الحياة الطبيعية. يعتقد هؤلاء الأشخاص أسوأ نتيجة ممكنة لكل حدث وأن كل شيء سيتطور خارج نطاق سيطرتهم. لا يوجد احتمال جيد أو عائد لهم. في اضطراب القلق ، غالبًا ما يرتبط القلق المفرط والقلق بقضايا مثل الصحة أو الأسرة أو المال أو العمل. تستمر حالة القلق التي لا يمكن السيطرة عليها لمدة ستة أشهر على الأقل ، كل يوم تقريبًا وطوال اليوم. يظهر في الغالب عند كبار السن وكذلك في سن المراهقة ، حيث تزداد حساسية القلق مع تقدم العمر.
الإجهاد عامل مهم في تطور المرض
يلعب التوتر دورًا مهمًا في تطور اضطراب القلق. يحدث مع التئام وتفاقم بشكل دوري. إذا بدأ بين الطفولة والمراهقة ، فإنه يتقدم ببطء وخبث. خلال هذه الفترة ، يكون الاستعداد الوراثي والتغيرات في الكيمياء العصبية للدماغ والخصائص الشخصية والحياة المجهدة فعالة في ظهور اضطراب القلق.
إذا تم تحديدك على أنك قلق من قبل بيئتك ، فاحذر!
من الأعراض الرئيسية لاضطراب القلق حالة القلق المفرطة وغير المنضبطة التي لا تتطابق مع الموقف في غياب سبب حقيقي أو حتى إذا كان لها سبب. غالبًا ما يدرك الشخص أن قلقه مفرط ، لكنه لا يستطيع السيطرة على هذا القلق ولا يمكنه التهدئة. يتم تعريف هؤلاء الأشخاص على أنهم قلقون للغاية من خلال بيئتهم.
يجب الاهتمام بأعراض اضطراب القلق
- ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
- شد عضلي
- قشعريرة
- اتساع حدقة العين
- تلاشي أو احمرار الجلد
- التعرق
- كثرة استخدام المرحاض
- التقيؤ والتجشؤ والقيء
- عقدة في الحلق
- لا تحتاج إلى الهواء الطلق
- الشعور بالدوار
- خدر ووخز
- اضطراب النوم
- اضطرابات
- الإثارة الشديدة
- الاهتمام
- صعوبة في تجميع الأفكار
- الشعور بالتوقف
- لا تفقد السيطرة
- الخوف من الموت
دعم الخبراء مهم للعلاج
أول ما يجب فعله في علاج اضطراب القلق هو تقديم طلب إلى طبيب نفسي. بالإضافة إلى التقييم النفسي والأخصائي النفسي الشامل عند التطبيق الأول ، يتم إجراء بعض التقييمات لفهم ما إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن أي مرض جسدي. يمكن تطبيق العلاج النفسي أو العلاج الدوائي بعد التقييم. تم إثبات فعالية إحدى هذه الطرق أو مزيج منها. يجب على الخبراء تحديد نوع العلاج المناسب ، ويجب ألا يستخدم الشخص الدواء بمفرده. خلاف ذلك ، قد تنشأ مشاكل نفسية أكبر. تتعافى الغالبية العظمى من أولئك الذين يتلقون العلاج من اضطرابات القلق.
